Probiotika

Während der kalten Jahreszeit, merkte ich schnell, dass mein Immunsystem mehr Unterstützung gebrauchen konnte. Überall wurde gehustet und die Nase hochgezogen und ich wollte mich besser wappnen. Also ging ich in die Apotheke Pfammatter, um gezielt etwas für meine Abwehr zu tun.

Zu meinem ersten Erstaunen bekam ich dort nicht nur Vitamine empfohlen, sondern auch Probiotika. Mir wurde erklärt, wie eng Darm und Immunsystem miteinander verbunden sind und dass eine stabile Darmflora eine wichtige Rolle für die körpereigene Abwehr spielt.

Kurz darauf spürte ich, wie mein Körper reagierte. Unbemerkt bekam mein Immunsystem Unterstützung aus dem Darm: Die Probiotika stärkten meine Darmbarriere, standen in engem Austausch mit den Immunzellen und halfen ihnen, schneller zu reagieren – als würden sie sagen: "Wir halten hier die Stellung."

Dank dieses Zusammenspiels blieb mein inneres Gleichgewicht erhalten. Ich fühlte mich widerstandsfähiger, kleine Infekte verliefen milder und klangen schneller ab. Ohne diese stille Hilfe hätte meine Abwehr deutlich mehr Mühe gehabt.

Diese persönliche Erfahrung zeigt, was auch wissenschaftlich belegt ist: Ein gesunder Darm mit einer ausgewogenen Mikroflora kann das Immunsystem unterstützen. Und manchmal beginnt starke Abwehr genau dort, wo man sie nicht sofort vermutet.

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